Een nieuw jaar, een nieuw begin.
Vandaag 20 februari 2023 starten we met onze nieuwe reeks Mindful Ontspannen.
12 weken lang staan wij voor U paraat met nieuwe tips en oefeningen.
Elke sessie staat los van alle andere. U kan gewoon instappen wanneer het U past.
Elke maandag van 19 tot 20 u in Zaal B van het
"Dienstencentrum 't Schoppeke" aan de Kan. Davidlaan 23 te Lier.
Tijdens deze groepsbegeleiding wordt aandacht gegeven aan stress en burn out preventie en herstel.
We nemen je mee in een wereld van positieve en negatieve stresservaringen, foute denkpatronen, balansgedachten, methodes om te leren ontspannen, de slaap te vatten, je lichaam weer een kans te geven op herstel.
Deelname Mindful Ontspannen : 10 euro per lesuur p.p.
Tot dan !
Carine
